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ブレスレットのための手首の測り方(メジャーあり・なし)

April 04, 2026 1 min read By Afterpay Key

手首の骨から1cm上を測り、フィットチャートでぴったり、快適、ゆったりからお選びください。このガイドではバングルのサイズ選び、スモールサイズの手首のコツ、メジャーがない場合の測り方もカバーしています。

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Woman's hand resting near red flowers wearing a silver bangle, a stone chain bracelet, and a large silver star ring.

「カートに入れる」をクリックする前の一瞬のためらい、誰にでもありますよね。16cmだとキツすぎる?バングルが落ちちゃわない?

オンラインでジュエリーを買うのは、着けるのと同じくらい気軽であるべきです。

サイズを見つけるのにジュエリーの道具箱は必要ありません。たった2分と、手首に巻くものがあれば大丈夫。このガイドでは、シンプルで確実なプロセスを説明します。en route jewelryのパッケージが届いたら、あとは着けて出かけるだけです。

ブレスレットサイズ早見表

あなたの手首サイズ スッキリフィット コンフォートフィット ゆったりフィット
13cm(5.1インチ) 14.25cm(5.6インチ) 15cm(5.9インチ) 16cm(6.3インチ)
14cm(5.5インチ) 15.25cm(6.0インチ) 16cm(6.3インチ) 17cm(6.7インチ)
15cm(5.9インチ) 16.25cm(6.4インチ) 17cm(6.7インチ) 18cm(7.1インチ)
16cm(6.3インチ) 17.25cm(6.8インチ) 18cm(7.1インチ) 19cm(7.5インチ)
17cm(6.7インチ) 18.25cm(7.2インチ) 19cm(7.5インチ) 20cm(7.9インチ)

ブレスレットのための手首の測り方

メジャーを使う場合

手のひらを上に向けて手をリラックスさせます。手首の骨の約1cm上(骨の上ではなく、肘の方に向かって)に柔軟なメジャーを巻きます。メジャーはぴったりと、しかしきつくなく、肌に平らに沿わせ、圧迫しないようにします。出た数字があなたの手首サイズです。

メジャーがない?大丈夫

紙、リボン、または紐を使います。同じ位置に巻き付け、重なったところに印をつけ、定規に当てて長さを測ります。オンライン注文には十分な精度です。

正確な測定位置

手首の骨から約1cm上、肘の方向で測ります。手首の中心でも骨の真上でもありません。ほとんどのブレスレットは着用時に自然とこの位置に落ち着くため、ここで測るのが最も正確なサイズになります。

測定値をブレスレットサイズに変換する方法

手首のサイズとブレスレットのサイズは同じではありません。ブレスレットは手首より少し大きめでないと、着けたり快適に動かしたりできません。その差は、希望するフィット感によって異なります。

フィット感に合わせて適切な長さをプラス

フィットタイプ 手首サイズにプラスする長さ 見た目のイメージ
スッキリ +1.25cm(0.5インチ) 肌に密着し、ほとんど動かない
コンフォート +2cm(0.75インチ) 指1本分の余裕があり、自然なドレープ
ゆったり +2.5~3cm(1インチ) 手首に沿って自由に動く

スッキリフィットは、ブレスレットが手首の一部のように見えます。リンクの間に少し肌が見えますが、ずれることはありません。コンフォートフィットは、無理せず指1本を下に入れられる状態。ゆったりフィットは、手を動かすとブレスレットが自然に動く状態です。

ブレスレットのタイプ別おすすめフィット

すべてのスタイルが同じフィット感でベストに見えるわけではありません:

  • 繊細なチェーンやファインジュエリースタイル: スッキリかコンフォート。ゆったりしすぎるとだらしなく見えます。
  • ビーズ、編み込み、天然ストーンスタイル: コンフォート。動きや自然な曲がりのためのスペースが必要です。
  • 幅広のメタルカフやステートメントスタイル: コンフォートからゆったり。幅広のブレスレットが肌に強く押し付けられると、窮屈で締め付けられた印象になります。
  • 長さ調節可能な留め具スタイル: コンフォートで測り、アジャスターチェーンで微調整します。

ブレスレットサイズ参考表

手首サイズ 推奨サイズ(コンフォート) おすすめのスタイル
13cm(5.1インチ) 15cm(5.9インチ) 繊細なチェーン、シングルストーンペンダント
14cm(5.5インチ) 16cm(6.3インチ) ファインチェーン、パールストランド、重ね付けアイテム
15cm(5.9インチ) 17cm(6.7インチ) ほとんどのスタイル(ビーズ、チェーン、調節可能)
16cm(6.3インチ) 18cm(7.1インチ) ビーズ、編み込み、デイリー使い
17cm(6.7インチ) 19cm(7.5インチ) 幅広カフ、ステートメントピース、チャンキービーズ

スッキリまたはゆったりフィットのサイズについては、このガイド上部の早見表を参照してください。

バブルバスの中でゴールドのシャワーヘッドを持つ手。テクスチャードゴールドのダブルバンドブレスレットとレッドストーンリングを着用。

バングルのための手首の測り方

バングルの測定が異なる理由

通常のブレスレットには留め具や開口部があり、直接手首に着けられます。バングルは開口部のない固体のリングです。手首に収まる前に、手全体を通さなければなりません。つまり、バングルのフィット感は手首ではなく、手の最も幅広い部分に依存します。間違った場所を測り、手首の周囲でサイズを決めると、バングルがナックルを通らない可能性があります。

バングルの測り方

親指と小指をくっつけ、手をできるだけ細くする形を作ります。これはバングルを滑らせるときの手の形を模しています。メジャーや紙を手のひらの最も幅広い部分(ナックルの上)に巻き付けます。その測定値がバングルサイズです。バングルの内径は少なくともそれ以上、さらに0.5~1cmの余裕が必要です。

調節可能バングル vs 固定バングル

スプリングヒンジ、隙間のある開口部、または伸縮性のあるバングルは、正確な測定なしでさまざまな手にフィットします。固定式の完全に閉じたバングルを購入する場合は、手のひらの測定値と製品ページに記載された正確な内径が必要です。バングルを選ぶときは、常に円周ではなく直径(円の内側の幅)を探してください。

手首が小さい方へ(知っておくと便利)

小さい手首の目安

手首のサイズが15cm(5.9インチ)以下は一般的に小さいとされますが、ほとんどのブランドの標準ブレスレットサイズは17~18cmから始まります。平均的な手首用に作られたブレスレットは、小さいフレームではかなり大きく感じられ、手首にきれいに収まらず、手の方に滑ったり、たるんだりすることがあります。

小さい手首のための2つの選択肢

  1. 調節可能スタイル(ベストオプション): アジャスターチェーン付きのブレスレットは、固定長に縛られずに短く着ける柔軟性があります。購入前に、製品ページで最小調節可能長さを確認してください。すべての調節可能ブレスレットが十分に短くなるわけではありません。
  2. 固定サイズスタイル: 調節不可のブレスレットを購入する場合、コンフォートではなくスッキリフィットの計算を使用します。手首サイズに2cmではなく1.25cmをプラスします。14cmの手首の場合、15.25cmのブレスレットを探します。標準のコンフォートフィットの追加では、小さい手首には余裕が多すぎる傾向があります。

en routeの調節可能ブレスレットスタイルは、小さい手首に合う長さで着用でき、ブランドの繊細なチェーンやパールスタイルは特に小柄なフレームにバランスよくプロポーションされています。

小さい手首でのブレスレットの見え方

ファインチェーン、シングルストーンピース、繊細なスタイルは、幅広カフよりも小さい手首でバランスよく見える傾向があります。ボリュームを出したいけど重くなりたくないなら、細めのブレスレットを2~3本重ね付けするのが、1本の重いピースを着けるより効果的です。それぞれ独立してサイズ調整でき、全体の見た目にテクスチャーと奥行きが生まれます。

楕円形のレッドストーンが付いたテクスチャードゴールドバングルブレスレットが、ホワイトストーンの表面に置かれ、隣にゴールドのフープピアス。

ギフトとして購入する場合のポイント

可能なら調節可能なものを

相手の手首サイズがわからない場合、調節可能なブレスレットが最も安全な選択です。ほとんどの調節可能スタイルは、サイズを推測することなく、幅広い成人女性にフィットします。

en routeでは調節可能スタイルとギフトラッピングを提供しているので、サイズを賭ける必要はなく、プレゼンテーションもすでに整っています。

こっそりサイズを測る方法

聞かずにサイズを知る3つの控えめな方法:

  • 彼女が普段着けているブレスレットを借りる: 平らに置いて内周を測ります。
  • 彼女のウォッチバンドをチェック: 長さは通常、手首サイズに約1cmを足したものに近いです。
  • 現在のジュエリーのフィット感を観察: 密着しているか、ゆるく垂れているか?それで彼女がスッキリかコンフォートかを判断できます。

何も情報がない場合

何も情報がない場合、7インチ(17.8cm)のブレスレットが成人女性の最も一般的な範囲をカバーし、ギフトとして最も安全な推測です。

毎回ぴったりのフィット感を

たった2分の測定で、愛用できるブレスレットと、なぜかしっくりこないブレスレットの差が生まれます。

基本はシンプルです:ブレスレットは手首を、バングルは手のひらを測り、スタイルに合ったフィット感を選びます。ほとんどの場合はコンフォート、繊細なピースにはスッキリ。手首が小さい方は、調節可能スタイルが常に最も簡単な選択です。これらの小さなステップだけで、オンラインでのブレスレット購入は、実際に試着するのと同じくらい簡単に感じられます。

en route jewelryのブレスレットコレクションをチェックして、フィット感に優れ、毎日着けたくなるようなピースを見つけてください。

ピンクの車の窓から外を見るブロンドの女性。スクエアクリスタルが付いた太めのブラウンブレスレットと、細めのシルバークリスタルブレスレットを着用。

よくある質問

Q1: 6インチの手首にはどのサイズのブレスレットを選べばいいですか?

6インチ(15.2cm)の手首の場合:16.5cm(6.5インチ)のブレスレットでスッキリフィット、17~17.5cm(6.75インチ)でコンフォートフィット、18cm(7インチ)でゆったりフィットです。迷ったらコンフォートが最も安全な出発点です。調節可能スタイルはスッキリからコンフォートまでカバーするので特に実用的です。

Q2: ブレスレットは大きめを選ぶべき?小さめを選ぶべき?

ブレスレットのタイプによります。チェーンリンクスタイルはアジャスター付き留め具で小さくできます。ストレッチタイプ、固定サイズ、バングルは常に大きめを選んでください。

Q3: 女性の平均的なブレスレットサイズは?

平均的な成人女性の手首サイズは約15~16.5cm(5.9~6.5インチ)で、平均的なブレスレットサイズは17~18cm(6.75~7インチ)です。ほとんどのブランドは7インチ(17.8cm)を女性のデフォルトサイズとしており、「標準」や「ワンサイズ」は通常これを基準に作られています。

Q4: 異なるサイズのブレスレットを重ね付けできますか?

はい、少し異なるフィット感が重ね付けをより自然に見せます。最も手首に近いブレスレットをややスッキリと着け、追加のレイヤーは肘に向かって少しずつゆったりにします。これにより、すべてが同じ位置にずれて擦れ合うのを防げます。

Q5: 誰の助けも借りずに一人で手首を測るには?

紙や細い紐の一端を親指と人差し指の間に挟み、手首の外側に渡し、同じ手で押さえながらもう一方の端を回して重なり部分をつまみます。それが手首の周囲です。

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Size Guide

US & Canada Finger
Circumference (mm)
Ring Diameter (mm) U.K. Europe
3 44.0 14.0 F 44
4 46.8 15.0 H 47
5 49.3 15.6 J 49-50
6 51.9 16.6 L 52
7 54.4 17.2 N 54-55
8 57.0 18.1 P 56
9 59.5 19.1 R 60
10 62.1 19.7 T 62-63
11 64.7 20.6 W 65

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